أفضل طرق المذاكرة
- وضع جدول زمني للدراسة . إدارة الوقت هو المفتاح لتدرس الموضوع بدقة و دون إضاعة للوقت . إذا كنت تخطط للخروج عن عن الوقت المخطط لدراسة ، حاول أن تدرس بمقدار الوقت المخصص الذي ذهب . و إن كنت قادرا حاول أن تذاكر بوقت مبكر من الصباح قبل الإمتحان أي حوالي الساعة الخامسة صباحا. حاول نراجعة المادة من قبل اسبوع من الاختبار لاستخدام وقتك بشكل فعال.
تحليل كم من الأشياء لديك لدراسة ومحاولة لحساب كم لديك لدراسة كل يوم / أسبوع لتغطية كل شيء. يمكنك اختبار بسرعة كم من الوقت يستغرق دراستك صفحة واحدة وحساب مقدار الوقت الذي تحتاج إلى دراسة كل شيء فيما بعد.
محاولة الدراسة على مدى أسبوع، وليس ليلة واحدة فقط. إعادة النظر في المعلومات وهي تتحرك من الذاكرة على المدى القصير (من النوع الذي يختفي على الفور تقريبا) إلى الذاكرة طويلة المدى، حيث يمكنك استرجاعها في وقت لاحق. [1] ومن الناحية المثالية، نلقي نظرة على محتوى قليلا كل يوم.
محاولة الدراسة على مدى أسبوع، وليس ليلة واحدة فقط. إعادة النظر في المعلومات وهي تتحرك من الذاكرة على المدى القصير (من النوع الذي يختفي على الفور تقريبا) إلى الذاكرة طويلة المدى، حيث يمكنك استرجاعها في وقت لاحق. [1] ومن الناحية المثالية، نلقي نظرة على محتوى قليلا كل يوم.
2. أن تبدأ بأقرب وقت من الإمتحان . إذا كان وقت البدء في مذاكرة ما قبل الإمتحان على رأس الأمور، لا داعي للقلق حول اللحاق بالركب. قراءة التدريبات و الأسئلة السابقة ، والقيام بالواجب، والذهاب إلى المدرسة.ان دراسة الموضوع في وقته (عندما يطلب منك الدرس تحضيره ) يكون ذاكرته في ألإمتحان أسهل كثيرا.
تنظيم جدول للمذاكرة و الخفاض على دفاتر و أوراق الملاحظات . الحفاظ على جميع الأوراق معا عند الحاجة إليها . لا ننسى أن تزيد في دراسة على أساس يومي، لا تتركه لآخر لحظة!
تنظيم جدول للمذاكرة و الخفاض على دفاتر و أوراق الملاحظات . الحفاظ على جميع الأوراق معا عند الحاجة إليها . لا ننسى أن تزيد في دراسة على أساس يومي، لا تتركه لآخر لحظة!
3. إسأل مدرس المادة المدرس بالتأكيد يريد مصلحتك فبعد الإمام آل من المذاكرة حاول أن تجمع الأسئلة التي كانت صعبة عليك أن تجد لها الجواب الصحيح إسألوا لم درس المادة و أيضا إسأل عن الأسئلة المحبرة بعد الإمتحان .
4. اللأغذية المفيدة للذاكرة . وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن الكاكاو مفيد بشكل كبير جدا للدماغ. الشوكولاته الداكنة لها تأثير مماثل، ولكن تأكد من أنها أكثر من 70٪ كاكاو. أن أخذ فنجان من قهوة او الشاي مضر في حالة المذاكرة لإحتوائها على الكافيين و لكن في خالة العصبية و الغضب فننصح بكمية صغيرة من أي منها و إياك من المشروبات الغازية
و أهم الأغذية للدماغ هي
الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون (كل شيء عالية في أوميغا 3S) هي أيضا الأطعمة مفيدة و مهمة اللدماغ . إن كان لديك وجبة من السمك أو الكسرات او الحمضيات قبل الذهاب الاختبار سوف يكون عقلك بأتم جاهزية و يكون متشوق للذهاب.
5. تقسيم المحتوى الى عدة أجزاء ما عليك سوى جلب قلمك الرصاص و يفضل لو إن الألوان تختلف فلكل جزء لون مثلا الأزرق الملاحقات الملاحقات الأحمر للأشياء المهمة و ما إلى ذلك، فالدراسة الإعتيادية تستغرق وقتا طويلا لدراسة جميع الأنواع المختلفة من المعلومات، حتى يتمكن الدماغ من التشبع مع الأرقام والتواريخ، أو يصعب ال- المعلومات العملية. نحن نشط عم على القيام به بطريقة الخاصة . إن الأمر أشبه بتقسيم لا عبئ الفريق الواحد إلى عدة أقسام منهم حارس و مهاجم و مدافع .
بهذه الطريقة، عند دراسة، فإنه ينبغي أن يكون من السهل نسبيا معرفة التفاصيل الدقيقة من المعلومات الكثيرة مثلما تقوم بعملية مسح للأمور غير المهمة، والتركيز فقط على الاشياء المهمة. عندما تقوم بذلك، الدخول في تفاصيل.
دراسة أنواع مختلفة من المواد في صف واحد أظهر ترك انطباع أعمق و أطول مدى في الدماغ. انها نفس طريقة الموسيقيين اللذين يقومون بالمقاييس، والقطع، والعمل الإيقاعي والرياضيين اللذين يقومون بأعمال القوة والسرعة وتدريبات المهارة. وذلك في فترة ما بعد الظهر واحد، ومهاجمة كل تلك الألوان!
هنالك أمور مهمة أيضا إختيار مكان مناسب للمذاكرة . جعل الدراسة ممتعة . أخد قسط من الراحة بعد كل ساعة
الكلمات الدلالية
0 التعليقات:
إرسال تعليق